中考体育

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一、陕西省中考体育免试认定条件

1.考生要求:具有西安市正式学籍的应届初中毕业生。 

2.考生应符合的比赛要求 

(1)考生在初中阶段取得西安市教育局举办的运动会和体育单项比赛个人、团体项目前六名学生;陕西省教育厅(含陕西省学生体育协会)举办的运动会和体育单项比赛个人、团体项目前八名学生;教育部(含教育部学生体育协会)举办的运动会和单项比赛获得个人、团体项目前十二名学生。上述比赛含教育行政部门和体育部门联合举办的体育比赛。 

(2)认定的比赛项目:田径、游泳、乒乓球、羽毛球、篮球、排球、足球、击剑、武术、健美操、啦啦操、击剑。 

2016年统一免试认定比赛详见《2016年西安市初中毕业生体育考试统一免试比赛名录》(附件1)。2017年起,市教育局将于2月1日前在西安市招生考试网(www.xaks.com.cn)公布当年统一免试的体育比赛名录。 

二、陕西省中考体育测试项目及考试细则

项目一:

(一)1000米跑(男)、800米跑(女)

  1.场地器材

  400米、300米、200米田径场跑道,地质不限。提倡使用电子计时,若使用秒表,使用前需要校正,每分钟误差不得超过0.2秒,每小时误差不得超过0.3秒。

  2.测试方法

  受试者至少两人一组进行测试,站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时,当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩,不计小数。

  3.基本要求

  (1)如果在非400米标准场地上进行测试,测试人员应向受试者报告剩余圈数,以免跑错距离。

  (2)测试人员应告知受试者在跑完后应保持站立并缓慢走动,不应立刻坐下,以免发生意外。

  (3)受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。

  (4)对分、秒进行换算时要细心,防止差错。

项目二:

①立定跳远


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1.场地器材

沙坑、丈量尺。沙面应与地面平齐,如无沙坑,可在土质松软的平地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦,不得有坑凹。有条件的地区可使用测试仪器进行考试。

2.测试方法

受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线(用线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次,记录其中一次。以米为单位,保留两位小数。

3.基本要求

(1)发现犯规时,此次成绩无效。

(2)可以赤足,但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。

 ②50m跑


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  1.场地器材

  50米直线跑道若干条,地面平坦,地质不限,跑道线要清楚。发令旗一面,口哨一个,秒表若干块(一道一表)。秒表使用前,应用标准秒表校正,每分钟误差不得超过0.2秒,每小时误差不得超过0.3秒。

  2.测试方法

  受试者至少两人一组测试。站立起跑,受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时,受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩,到小数点后一位,小数点后第二位数按非“0”时则进1,如10.11秒读成10.2秒记录。

  3.基本要求

  (1)受试者测试穿运动鞋或平底布鞋,赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。

  (2)发现有抢跑者,要当即召回重跑。

  (3)如遇风时一律顺风跑。

项目三:


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①单杠引体向上(男)

  1.场地器材

  高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准。

  2.测试方法

  受试者跳起双手正握杠,两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。

  3.基本要求

  (1)受试者应双手正握单杠,待身体静止后开始测试。

  (2)引体向上时,身体不得做大的摆动,也不得借助其他附加动作撑起。

  (3)两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试。

 ②一分钟仰卧起坐(女)


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  1.场地器材

  垫子若干块、铺放平坦。有条件的地区可使用测试仪器进行考试。

  2.测试方法

  受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节,以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时,记录1分钟内完成次数。1分钟到时,受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数,到个位。

  3.基本要求

  (1)如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时,该次不计数。

  (2)测试过程中,观测人员应向受试者报数。

  (3)受试者双脚必须放于垫上。

 ③前掷实心球


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 1.场地器材

  长度在30米以上的平整场地一块,地质不限,在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干,测试球重为2公斤。

  2.测试方法

测试时受试者站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球向前方掷出。如两脚前后开立后投掷,当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。每人投掷三次,记录其中成绩的一次。记录以米为单位,取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩,应有专人负责观察实心球的着地点。

  3.基本要求

  (1)受试者需原地投掷,不得助跑。

  (2)如受试者两脚前后开立投掷,当实心球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。

  (3)发现踩线等犯规时,则此次成绩无效。

 

项目四

①篮球

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1.场地器材

场地为28米×15米的标准篮球场。测试用球使用《篮球竞赛规则》规定的比赛用球,测试仪器测试。

2.测试方法

受测者由篮球场中线与边线的交叉点处出发开始计时,运球上篮(未投中者必须补投一次)抢得篮板球后运球通过合法冲撞免责区,运球至另一侧边线中点绕过标志杆后折返再次运球上篮(未投中者必须补投一次),投中或补投未中抢到篮板球后运球至起点处停止计时,以秒为单位记录测试成绩

(过秒进位,不计小数),每人可测试两次,以一次的成绩记分。

3.基本要求

1、单侧上篮、投篮各一次机会,如两次均未进球者加时4秒;

2、出现带球跑、双手运球、运球上篮不碰篮板篮圈篮网、运球后原地投篮(补篮除外)、未通过合法冲撞免责区域等违例现象,此次测试无效;

3、出现严重违例时召回重测(重测只限一次)。

②排球

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1.场地器材

在平整的墙面距地面高度1.40米处设置标志线(墙的高度应保证有足够的垫球有效区);在地面距墙壁1.50米处设一标志线。测试用球使用《排球竞赛规则》规定的比赛用球,测试场地宽度按照排球场地宽度6米设置。

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2.测试方法

 

测试者将球向上抛起,双臂将球垫至墙面垫球有效区时开始计时,连续对墙垫球(未垫入有效区的球不予计数)。测试结束,受测者离开场地。以完成的次数记录测试成绩,每人可测试两次,以的一次成绩记分。

3.基本要求

1、测试者不得踩踏或超过标志线。

2、测试过程中,当球落地时,受测者自行将球捡起,继续垫球(计时不停止)。

③足球

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1.场地器材

在平整开阔的场地上进行,测试区域长30米,宽10米,起点线至标志物的距离为5米,共设5个标志物,各标志物间距5米,标志物距两侧边线各5米;测试用球使用《足球竞赛规则》规定的比赛用球。红外智能仪器测试。

2.测试方法

足球测试起点、终点分别设置在放置有五个标志物所形成的直线的垂直线处,受测者听到仪器提示语音后,从起点线后开始用脚运球(左右脚不限),依次S形绕过标志物,受测者和球同步通过终点红外测试杆完成测试。以秒为单位记录成绩,每人可测试两次,以的一次成绩记分。

3.基本要求

1、出现漏绕标志物或球出规定测试区域,应返回原处(犯规处)继续运球(此时不停表)。

2、受测者和球须同步通过终点红外测试杆,如受测者过而球没过,此次测试犯规。需重新测试(重测只限一次)。

 

评分标准!

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训练科目及收费标准


中考体育班:

50米/立定跳远;1000米/800米;实心球/引体向上、仰卧起坐;足球、篮球、排球等

初升高体育特长班:

田径、篮球、足球、排球、羽毛球等

收费标准:

小班3-5人:每期十节课,费用1800元!

精品中班10-12人:每期十节课,费用1500元!

大班15-18人:每期十节课,费用1000元!






教练员团队

葛  文  副教授,硕士,毕业于北京体育大学,现担任西安建筑科技大学田径队主教练,作为中国大学生代表队教练于2015年参加韩国光州第28届夏季世界大学生运动会,连续三届作为陕西省大学生教练,带队参加全国大学生运动会并被评为优秀教练员。


满丙宝  市体育运动学校田径队主教练,训练经验丰富,训练队员获奖无数,   曾入选国家青年短跑队,为陕西省田径事业做出重大贡献。


黄  鑫  毕业于西安建筑科技大学,高水平运动员,400米栏国家一级运动员,训练理念先进,曾带领多名体育特长生考入国家高等院校,获得学校和家长们的一致好评。


武  毅  毕业于西安体育学院,国家健将级运动员,多次获得省级以上比赛名,现担任陕西省田径队短跑教练员,短跑训练拥有多年的训练经验,专注于青少年的培养。


陈陆隆  毕业于西安体育学院,高水平运动员,中国五人制国家足球队队员,现任陕西省五人制笼式足球队总教练,西安体育学院足球学院教师。2017年带领陕西五人制足球队获得中国全运会笼式五人制足球亚军。






训练基地


训练基地

高新区:易联足球公园新桥中考体育训练基地

碑林区:西安建筑科技大学新桥体育训练基地

莲湖区:西安航空学院新桥体育训练基地


训练时间:

高新区:上午8:00—10:00

           下午17:00—19:00/19:30—21:30

碑林区:上午8:00—10:00     下午17:00—19:00

莲湖区:上午8:00—10:00     下午18:00—20:00





联系方式

   

陕西新桥教育

联系电话:

13772119709(张老师)

18395451101(杨老师)

咨询电话 :029-88631921/68991100

联系地址:西安市莲湖区桃园路西开新诚小区1F陕西新桥教育







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